• Poznasz różne techniki treningu w domu, jak i poza nim.
• Dowiesz się jak można wykorzystać przestrzeń domową do efektywnego ćwiczenia,
• Poznasz zasady bezpieczniego i zdrowego trenowania.

• Ciekawy przepis na każdy dzień w formie pdf.
• Przepisy są nietuzinkowe, zdrowe i smaczne.
• Nagrania wideo instruktażowe, jak wykonać koktajle

• 7 edukacyjnych video o diecie bez cukru, laktozy czy diecie nisko-węglowodanowej.
• Dowiesz się, jakie produkty pomagają w zdrowym gubieniu zbędnych kilogramów.
• eBook “Jak stać się zdrowym i szczupłym”

Założycielka APIRAW’S – marki produkującej nowoczesną i naturalną żywność, którą w 3 lata pokochało kilkadziesiąt tysięcy klientów. Redaktor naczelna Biohack Magazyn – portalu o zdrowiu i biohackingu. Autorka podcastów, wywiadów i nagrań na YouTube o tematyce zdrowia. Autorka i współautorka książek oraz e-booków o produktach pszczelich i ich zastosowaniu w żywieniu dzieci i dorosłych. Zwolenniczka i praktyk holistycznego podejścia do zdrowia. Wielbicielka apiterapii, ziół i medycyny naturalnej oraz jogi. Studentka na kierunku “Zielarstwo” na PWSZ w Krośnie.
Prywatnie: spełniona mama i szczęśliwa żona.

Jak to wszystko się zaczęło?
Po prostu chciałam w końcu być zdrowa.  Tylko tyle i aż tyle. Kiedy razem z mężem znaleźliśmy skuteczną metodę na odzyskanie zdrowia, postanowiliśmy się nią dzielić. Dlatego teraz pomagam ludziom dostarczając wiedzy i pomysły na zdrowe jedzenie, aby ich organizmy mogły funkcjonować przez wiele lat w zdrowiu oraz doskonałej kondycji.

Dyplomowany dietetyk, trener personalny oraz instruktor fitness. Wykładowca akademicki z dietetyki na jednaj z łódzkich uczelni.  Autorka bloga. Od 2013 roku buduje swoją markę Projekt EatMe. Kocha chodzić boso po ziemi i morsować. Jej drugi dom to góry i wszystko, co z nimi jest związane. Uwielbia wędrówki, bieganie, jazdę na rowerze – oczywiście w terenie górzystym.  Do życia podchodzi holistycznie i stara się zarażać tym wszystkich wokół. Prywatnie: mama energicznej i radosnej dwulatki.

Jak to wszystko się zaczęło?
Moja droga w stronę zdrowia była długa i burzliwa, dlatego wiem co to znaczy permanentne odchudzanie. Kiedyś sama byłam osobą mocno otyłą – ważyłam prawie 100 kg. Oczywiście ta waga spowodowana była nagłą chorobą, która okazała się przewlekłą. Bodźcem do zmiany było ukończenie kursu na instruktora fitness i fakt, że pokochałam ten zawód. Moja świadomość ciała wrosła i chciałam wyzdrowieć, więc poszłam na studia. Teraz sama rozdaję swoją wiedzę i doświadczenie.