8 Dzień
Po jednodniowej przerwie rozpoczniemy od treningu tlenowego.
Przygotuje Cię do cięższych i bardziej wymagających
ćwiczeń w treningu kondycyjnym. Oba treningi zadbają o lepszą wydolność
organizmu, a co za tym idzie o Twoje zdrowie!
Trening kondycyjny cardio
