26 Dzień
Wykonamy dziś dwa intensywne treningi.
Po rozgrzewce, zrób pierwszy trening całego ciała na górne partie z hantlami lub własną masą ciała.
Następnie drugi trening na dolne partie.
Oba treningi świetnie ujędrnią Twoje ciało i pomogą pozbyć się cellulitu!
Trening na górne partie mięśniowe
Trening na dolne partie ciała
