19 Dzień
Dziś wzmocnimy jeszcze bardziej dolne partie ciała.
Trening ten pomoże Ci ładnie wyrzeźbić uda oraz nadać odpowiedniego kształtu Twoim pośladkom!
Cudowne uczucie, prawda?
Trening na pośladki z taśmą stojąc i w podporze.
Trening na pośladki z taśmą, leżąco
Wykonaj 2x Trening na pośladki bez taśmy
