17 Dzień
Trening całego ciała uzupełnimy dziś, o trening na uda i pośladki wykorzystując własną masę ciała!
Twoja kondycja jest na pewno w lepszym stanie niż wcześniej,
dlatego łatwiej będzie Ci wykonywać kilka treningów w jeden dzień!
Trening fbw z hantlami
Trening na pośladki
