Domowe sposoby na alergię – naturalne i skuteczne!

W sezonie wiosennym i letnim wiele osób cierpi z powodów alergii. Jest to już wręcz choroba cywilizacyjna. Objawy potrafią być naprawdę dokuczliwe i utrudniające codzienne funkcjonowanie, dlatego czym prędzej biegniemy do apteki i kupujemy lekarstwa. Niestety mają one całą masę skutków ubocznych. Od obciążania wątroby, po wzmożony apetyt czy uczucia senności… Polecamy więc wypróbować w pierwszej kolejności domowe sposoby na alergię, które są naturalne, dzięki czemu łagodniejsze dla organizmu a do tego naprawdę skuteczne!

Kuracja pyłkiem pszczelim

Dla nas prawdziwym panaceum jest pyłek pszczeli, w związku z tym polecamy go również w tym przypadku. Pyłek jest rewelacyjnym domowym sposobem na alergię! Oczywiście jest już masa badań potwierdzających jego skuteczne działanie. Dlatego gorąco zachęcamy do wykorzystania go w walce z alergią.

• Rozpocznij przyjmowanie pyłku minimum 2 – 3 miesiące przed rozpoczęciem pylenia.
• Spożywaj 1-2 łyżki dziennie tj 10-20 gram pyłku pszczelego na dobę. Ważne jest to, aby wprowadzać go do diety stopniowo. Zacznij więc od ½ łyżeczki do herbaty i przez kolejne dni, zwiększaj dawkę do kolejne pół łyżeczki. Pyłek przed spożyciem powinien być rozdrobniony i rozmoczony w wodzie lub w wodzie z miodem, czas moczenia minimum 4 godziny.

Naturalne suplementy

Zachęcamy do korzystania również z innych suplementów, jednak wciąć naturalnych! Możesz skorzystać na przykład z naturalnej wit. C i miodu:

• Przyjmuj od 3-5 g naturalnej witaminy C na dobę, podczas kuracji jak i przez cały sezon pylenia. Witamina C to naturalny środek antyhistaminowy więc wspomoże leczenie alergii.
• Jedz 1-2 łyżki stołowe prawdziwego miodu. Jeśli rozmaczasz pyłek w wodzie z miodem to wystarczy, że jest składnikiem tej mieszanki. Jeśli natomiast używasz tylko wody, zjedz mód oddzielnie.

Pomoc diety w walce z alergią

Już chyba każdy z nas wie, że dieta ma kluczowe znaczenie w dbaniu o zdrowie psycho-ficzyne i ogólne dobre samopoczucie. Dieta również może być świetnym domowym sposobem na alergię, a już na pewno dużym wsparciem leczenia.

• Ogranicz spożycie glutenu. Nawet jeśli nie masz na niego nadwrażliwości, warto ograniczyć jego spożycie ponieważ żywność zawierająca gluten jest wysoce uczulająca z powodu przetworzenia i częstego dodatku produktów GMO.
• Wyłącz z diety produkty mleczne. Obciążają one organizm, a czas kuracji ma być czasem oczyszczenia twojego ciała.
• Ogranicz cukier i jedzenie z dodatkiem cukru. Spowalnia on bowiem układ odpornościowy nawet do 8 godzin po spożyciu.
• Unikaj pokarmów zawierających siarczyny i siarczany. Są to silne alergeny dla wielu osób.
• Jedz jak najwięcej ekologicznych produktów. Pestycydy i insektycydy obciążają twój system odpornościowy.
• Zwiększ spożycie błonnika do minimum 20g dziennie. Jeśli nie trawisz prawidłowo, twoje ciało ponownie wchłonie toksyny, co stanowi olbrzymi problem w przy oczyszczaniu i regeneracji organizmu.
• Zrób test na uczulenia pokarmowe – pomoże Ci to w zdiagnozowaniu problemów zdrowotnych i dojściu do zdrowia.

Pozostałe czynniki wspierające leczenie alergii

• Kontroluj poziom stresu. Stosuj ćwiczenia relaksacyjne, wysypiaj się, praktykuj medytację, jogę lub ćwiczenia oddechowe. Po prostu zadbaj o siebie, zwolnij i spróbuj wypoczywać. Stres zmniejsza odporność organizmu, dlatego jego ograniczenie, pomoże twojemu układowi odpornościowemu odpowiednio zareagować na alergeny.
• Unikaj chemii! Zmień swoje produkty do prania i detergenty na domowe/naturalne środki czyszczące lub na produkty antyalergiczne. Przeciążenie chemiczne działa na wątrobę i mocno osłabia układ odpornościowy, dlatego warto ograniczyć ilość detergentów w swoim otoczeniu. Stosuj naturalne środki czystości od początku kuracji.

Badania naukowe potwierdzające działanie pyłku

Działanie pyłku pszczelego potwierdzają badania uniwersyteckie, które ukazały w Journal of Allergy:

• 73% pacjentów z katarem siennym zaobserwowało poprawę po stosowaniu pyłku pszczelego, ponad to,
  • 78% chorych na astmę czuło ulgę po zażyciu pyłku kwiatowego, a
  • 17,8% osób cierpiących na katar sienny i 33,3% astmatyków doświadczyło ustąpienia objawów po doustnym przyjmowaniu pyłku.

* U wszystkich badanych kuracja pyłkiem pszczelim została rozpoczęta przed sezonem pylenia i trwała około 3 miesiące.

Kolejne badanie na ten temat ukazało się w Journal of Phytotherapy Research w kwietniu 2009 roku.

Naukowcy z Akademii Medycznej Uniwersytetu Juntendo w Japonii odkryli, że liczba aktywowanych komórek tucznych została zmniejszona w sposób zależny od dawki (im więcej pyłku pszczelego tym większa liczba „wygaszonych” komórek). Komórki tuczne są odpowiedzialne za produkcję i uwalnianie histaminy w momencie kontaktu z alergenem. Histamina wyzwala reakcję obronne, które znasz jako kichanie, swędzenie, katar i kaszel. Stąd termin antyhistaminowy, jeśli chodzi o leki alergiczne. Zmniejszenie ilości wytwarzanej histaminy jest BARDZO dobre dla alergików, dzięki czemu zdecydowanie zmniejszają się wyżej wymienione objawy.

Doradca żywieniowy z USA – Angela Ysseldyk, na przykładzie swojego męża udowodniła, że codzienną suplementacją pyłkiem pszczelim już po 3 miesiącach można uzyskać świetne efekty w walce z alergią. Mężczyzna od dziecka cierpiał na sezonowe alergie, które znosił bardzo źle. Pomimo stosowania różnych terapii i preparatów, dolegliwości nie ustępowały. Po zastosowaniu kompleksowej kuracji z pyłkiem pszczelim, mąż pani Ysseldyk znów  może w pełni cieszyć się latem. Może i Ty w końcu będziesz mógł? 

Od czego zacząć?

Jest wiele naukowych potwierdzeń skuteczności działania pyłku, a jego stosowanie nie jest jakieś skomplikowane czy uciążliwe, może więc warto w tym roku spróbować wdrożyć te domowe sposoby na alergię? Pamiętaj że przed każdą kuracją leczniczą należy wcześniej skonsultować się z lekarzem 

Jeśli zdecydujesz się, by uporać się ze swoją alergią w sposób naturalny, polecamy nasz zestaw podstawowy w którym znajdziesz batoniki i shake, które skutecznie zneutralizują specyficzny smak pyłku i tym samym pomogą wytrwać w kuracji  produkty pszczele to doskonałe rozwiązanie na wprowadzenie domowych sposobów na alergię.